• תשובות ושאלות - הפסקת עישון

    שאלה:אני בת 30 מעשנת מגיל 12 האם יש לי סיכוי להפסיק?

    תשובה:

    ברור שכן, צריך לנסות לגלות, אין שום סיבה הגיונית שתבלי את שארית חייך בתור מעשנת. זה נשמע מפחיד ובעיקר לא נודע - הרי את לא מכירה את עצמך ללא סיגריות, אך בהינתן התנאים הנכונים הפסקת עישון יכולה להיות קלה ותמידית, מעשנים כבדים ממך הצליחו ואין סיבה שאת לא תצליחי גם.
     

    << חזרה לשאלות ותשובות  
<< לארכיון שאלות ותשובות אתם שואלים והמומחים עונים!

שאלות הגולשים:

אלן קאר - הדרך הקלה להפסיק לעשן

רמי ר. מדריך שיטת אלן קאר

רמי הוא מעשן לשעבר שהפסיק באמצעות השיטה והקים את המרכז בישראל. לרמי נסיון בעבודה עם אלפי מעשנים שנגמלו עפ"י עקרונות השיטה. אלן קאר היא השיטה המובילה בעולם לגמילה מעישון כבר 25 שנה. השיטה פותחה ע"י מעשן לשעבר ושמה דגש על שחרור התלות הנפשית וההרגלים, ללא תרופות, השמנה או מאמץ.