• תשובות ושאלות - הפסקת עישון

    שאלה:אני מעשן כבד ורוצה להפסיק מה עושים?

    תשובה:

    אין שום דרך להבטיח 100% הצלחה, מכיוון שהפסקת עישון תלויה בשני גורמים: במטפל ובמעשן, גם אם אנחנו כמטפלים נעשה את עבודתנו על הצד הטוב ביותר נדרש שיתוף פעולה גם מצד המטופל.
    בכל מטרה שאנו מציבים לעצמנו בחיים יש סיכוי להכשל, גם כניגשנו למבחן נהיגה היה סיכוי להכשל וגם אם נכשלנו ניגשנו שוב ושוב עד שהצלחנו. אותו הדבר עם גמילה מעישון, גם אם ניסית ונכשלת נסה שוב בדרך אחרת, למד מהטעויות והעזר באנשי מקצוע.
    הרי שום דבר לא שווה שתשאר תלוי ומשועבד לסיגריות למשך שארית חייך ואין גם שום סיבה אמיתית שזה יקרה.
     

    << חזרה לשאלות ותשובות  
<< לארכיון שאלות ותשובות אתם שואלים והמומחים עונים!

שאלות הגולשים:

אלן קאר - הדרך הקלה להפסיק לעשן

רמי ר. מדריך שיטת אלן קאר

רמי הוא מעשן לשעבר שהפסיק באמצעות השיטה והקים את המרכז בישראל. לרמי נסיון בעבודה עם אלפי מעשנים שנגמלו עפ"י עקרונות השיטה. אלן קאר היא השיטה המובילה בעולם לגמילה מעישון כבר 25 שנה. השיטה פותחה ע"י מעשן לשעבר ושמה דגש על שחרור התלות הנפשית וההרגלים, ללא תרופות, השמנה או מאמץ.