תשובות ושאלות - הפסקת עישון

---

שאלה:חושש לאבד את ההנאה מהפסקת עישון מה עושים?

תשובה:

החשש שאתה מתאר מלווה את כל המעשנים, כל מעשן חווה סוג של מלחמה פנימית בין הרצון להפסיק לבין אהבתו לסיגריות ורצונו לעשן. חשוב לזכור שמעשנים אינם מעשנים בגלל שזה לא בריא, יקר או מסריח אלא בכלל סיבות אחרות - וכאן טמון הפתרון לקונפליקט ולבעיית העישון בכלל. אם תבין מדוע אתה באמת מעשן כיצד עובד מנגנון ההתמכרות אז תוכל להפסיק בקלות ולהפטר מהרצון לעשן לאחת ולתמיד

מכיון שניקוטין הוא סם ממכר אי אפשר להפחית את השימוש בו באופן הדרגתי, זה רק הופך כל סיגריה ליקרה יותר, ההפסקה המומלצת ביותר מנסיוננו היא מוחלטת אך בהחלט עדיף להעזר באנשי מקצוע מיומנים שילוו וינחו אותך לפחות בהתחלה

 

<< חזרה לשאלות ותשובות