זו שאלת הביצה והתרנגולת - האם אני מעשן בגלל שאני עצבני או האם אני עצבני בגלל שאני מעשן. למרות שאנו חווים את העישון כדבר שמקל על עצבים הוא למעשה גורם להם, עובדתית אנשים לא מעשנים נוטים להיות פחות עצבניים. אם תפסיק לעשן אמנם בימים הראשונים ייתכן ותהיה מעט יותר עצבני אך תוך זמן קצר זה יעבור ורמת העצבים באופן כללי תרד.

אם זה לא נשמע הגיוני שסיגריות מייצרות עצבים נסה לדמיין איך מרגיש כל מעשן בזמן שהוא רוצה לעשן ואין לו סיגריות - התשובה היא עצבני כמובן, למרבית הפלא לא מעשנים לא סובלים מעצבים במצבים אלו.